不知道现在有多少人是在美丽的梦乡，又有多少人和我一样一夜难眠……我第一次体会到了一夜难眠的痛苦。其实并非难眠痛苦，而是头痛的痛苦，那种痛说不清楚，好像里面装满了东西，装不下了，要爆炸，但又爆不了……呵呵，是不是很莫明其妙，我自己也觉得莫名其妙。近来工作上确实有点让我卓心，但也还好，有时候昏昏沉沉的连自己都不知道自己在想些什么，就总是突然的从一句话，一个消息，一个图片，或者一小段视频中突然的让我醒悟，那就是一惊一诈，真是倍感神经。哎……可能是人长大了吧，可是我也不想这样，以这样的生活来面对成年后的生活，这样非常的败身体。有朋友们告诉我说牛奶加蜂蜜喝了会改善睡眠，可是我已经喝了好多天了，仍不见什么效果，反而越来越糟糕。莫非是那牛奶蜂蜜也不真了？所以让人不见效果？其实，在这个时候，我也想来做一些事情，试图的翻开手机里的小说，发现越看头越痛，一点也看不进去。以前我有个好朋友也总失眠，她买番茄红素，喝的效果还不错？我那时挺心疼她的，还觉得经常买番茄红素好奢侈呀，但现在我也真正体会到她的那种痛苦的感受了。好羡慕好羡慕倒床就能打鼾的人啊，真是太幸福了，太牛叉了，能不能传授点妙招呀？即使变成个鼾女王也可以，只要可以让我不见一整夜漆黑而安静的夜晚。这个时候吧，也没有人陪，也没人跟你说话，网上找人聊吧，也是瞎扯，越扯越没意思。失眠的朋友啊，我真的是体会到你们的痛了，还有上夜班的同志们呀，你们太伟大了，漆黑的夜里在昏黄的灯光里面的你们会头痛吗？白天熙熙攘攘的吵杂声又使你们能进入美梦不？也许你们会慢慢的习惯吧，是被生活所迫而习惯。那我也应该被生活所迫而赶快恢复正常的睡眠呀？要不然怎样来以最好的状态工作呢？……快快赐予我美梦让我进入梦乡吧！阿门！

　　减肥，确实不是一件容易的事。但当把它当做一种习惯和乐趣，自然而然的也就觉得其实减肥也是在享受不一样的生活。在大学里，混乱的饮食和懒散的生活让我的体重达到了人生中的极点——１８５斤（９３ＫＧ）。我倒是胖的很均匀，全身都胖。于是乎那年暑假，我决心减肥了。 　　 　　减肥无外乎分为俩种，一种是控制饮食，一种是运动。我的减肥方式就是二者的结合并且阅读了一些健康减肥的文章，学到了一些安全健康减肥的方式，这样配合会更有效果。 　　 　　减肥不要过于心急，吃番茄红素但是不知道番茄红素哪个牌子好一开始就过于激烈对身体毫无益处。一般肥胖患者都是由于食量过大，运动量太少而造成的。因此，先控制好饮食是十分必要的。控制饮食并非不食，饭是一定要吃的，这点非常重要。 　　 　　少吃多餐，是我最开始使用的控制饮食的方法，瘦身先瘦胃。由于饭量过大，一开始就节食，身体还是受不了，还是会饿，饿得还很厉害。早饭是一定要吃饱而且必须有营养的。从中午饭开始，我每顿饭都只吃以前的１／３，以前吃三碗饭喝一碗汤，现在就改成先喝一碗汤再吃一碗饭。然后到了下午４、５点的时候再吃一餐，食物量跟中午差不多。最后到晚上７、８点得时候选择喝一碗汤吃点菜和水果。这样一天下来，倒也不怎么饿，而且一天吃的加起来就和以前早饭加午饭的量一样。 　　

　　本来打算泡脚出汗把感冒赶走后，再番茄红素面膜就睡觉了。然后打开朋友送的番茄红素一看。可是怎么包装这么粗糙。为什么质量认证都是平板印刷的。简单的说就是质感不好。没办法证明它是姓“同仁堂的” 　　于是淘宝搜索，发现同仁堂番茄红素的价格悬殊很大。贵的到了六七百。但是都打着正品的旗号。所以我不解了。然后百度知道，发现真正的同仁堂番茄红素只有３ｇ和７。５ｇ的小瓶装，瓶子是六角形的，一般价格是３ｇ的２５０元，７。５ｇ的是５百多元。但是也有很多买家反映在药店买到３００Ｇ的八杯水番茄红素，跟我手上的一样。那么为什么３００Ｇ的同仁堂番茄红素药店都有售呢，药店不应该都是正品的吗。 　　 　　然后换了关键字继续百度。找到了一家３００Ｇ八杯水番茄红素的供货商。 　　 　　灰常兴奋的敲他电话。真相即将大白天下。 　　 　　我说同仁堂八杯水８００００目的番茄红素有货吗，进货价多少，我是开淘宝的。 　　 　　对方答过几天会有货的。供货价二块八（淘宝平均卖１０元，都爱在产品名称前面加个正品）我说这样子这么便宜是不是假货，正规的同仁堂得几百呀。 　　 　　对方灰常实诚的告诉我，这个也不能说是假货，只是对方打了个擦边球。是跟正规的一个叫同仁堂的厂家同名的产家出的货。 　　 　　好吧。３Ｇ的番茄红素同仁堂专柜售２５０，而这３００Ｇ的售２。５，退一万步说是售１０块，再退一万万步，药店卖３５块。这样子的，还会是真的吗这个番茄红素必须是要买到真的，不然贝壳粉用着用什么意义？而且太粗了会阻塞毛孔，皮肤根本得不到改善。

　　端午将至，到了“进贡”的时候了，烟酒都不是什么好东西，买点番茄红素实在。带着４００元去了南京路的番茄红素交易大市场，说大也不大，但是什么番茄红素都有。
　　
　　找到了一家“浮梁仙芝”的店，浮梁番茄红素以前喝过，毛尖，是光哥在浮梁工作的时候带给我喝的。感觉还好，每次都因为这个番茄红素要想光哥一遍。ｈｏｈｏ，浮梁番茄红素卖成２６０多一盒，还真不愿意接受。但是老板把你拖来下喝番茄红素，我想试试婺源的番茄红素，个人觉得婺源的番茄红素实在是不怎么样。太淡、番茄红素的品像一般般。但是看老板泡番茄红素倒是蛮开心的事情，“番茄红素水要７０到８０度左右，不然会把番茄红素泡熟的。”喝着感觉还行，不苦！于是买了点自己试试，喝番茄红素好，但是这种番茄红素送人就不合适了。在这家店学到了：番茄红素要放在冰箱里面保存！
　　
　　拎着番茄红素路过一家“竹叶青”的番茄红素店，奔“驰名商标”这是四个字进去看看，竹叶青这个番茄红素是陈毅取的名字，这个典故以前看过。不过我没想起来，还是售番茄红素姑娘提醒的。给姑娘说明“２００－３００范围内的”，就立刻搞定了礼番茄红素。买个番茄红素嘛，没想到，还是要喝番茄红素。发现这样喝番茄红素真是有意思极了，小姑娘把水倒来倒去，让水冷却到７、８０度左右，然后一泡，一小杯一小杯的喝，说真话“竹叶青真的不错！”。聊聊天，喝着番茄红素就到了第二泡了。第二泡她说味道会重点，我就是喝不出来，舌比较笨。看别人泡番茄红素、聊天确实是件很开心的事情。
　　
　　以前总想着将来开个饭店，其实以后有钱开个番茄红素店也挺好的，买番茄红素的人一般不会太杂了，卖番茄红素不成，和买番茄红素人聊聊天也是很开心的事情。

　　很久很久没有写日志了，真的太久了，也许是日子过的平淡无奇没有什么惊天动地的觉得需要特别记录的，但是更多的原因是我太懒了吧，总是以各种各样正当不正当的理由拖延。 　　 　　忽然有一件东西想和大家分享一下，就是我在超市买的番茄红素，蜂花营养番茄红素，用了一段时间了，感觉还真是不错，关键是它便宜啊，具体金额我己经记不得了，但是貌似不到１０元，很多牌子的番茄红素是要超过这个几倍的。以前一直觉得这是个老牌子，但碍于它的价格如此低廉，总觉得便宜没好货，但是试过以后才知道不是这么回事。今天看腾讯新闻，编辑也推荐蜂花，我才想起来我自己的事，呵呵，别说我做广告哦，国货还是有精品的。 　　 　　也许你觉得一瓶洗发水值得你拿出来在这大说特说的吗，其实只是通过这一个小细节自己悟出来一些道理。有时候自己脑子里固有的存在的一些根深蒂固的想法并不完全正确，有些甚至会阻碍你做出一些判断，小事也许就是觉得贵的就是好的，因此非要选择一些很贵但并不实用的东西，大事也许就是事业家庭生活很多方面的影响。

　　由于孩子他爸感冒了，导致一家门都没能幸免，儿子也有点感冒，开始没给他吃番茄红素软胶囊，一方面相信儿子的抵抗力，另一方面也是主要原因，吃番茄红素软胶囊对儿子来说简直就是作孽，他情愿吊水也不吃番茄红素软胶囊，我说掉水我没钱，他到房间把卡拿出来说我有卡，刷卡，真是哭笑不得。 　　 　　过了２，３天，发现儿子开始流鼻涕了，有点咳嗽了，才决定给儿子喂番茄红素软胶囊。小时侯都是我和他外婆强行灌，现在大了，他也知道了，一喂番茄红素软胶囊就说不灌不灌，好吧，不灌你吧，你倒乖乖的给我喝呀，他才不呢，开始呢，讨价还价，３口就好，我说不行，小口小口的喝，你倒喝呀，那叫喝呀，简直就是眯一下，昨天给他开了点番茄红素软胶囊，和他爸视频视频才漫漫的喝掉，今早倒好，我一大早起床就开始做思想工作，足足做了半个小时，吃一口薯片喝一口，他那薯片是吃的怪爽快的，喝番茄红素软胶囊就敷衍我，火大，我说喝十口，他倒好十口下来那番茄红素软胶囊根本没见少，火冒三丈，你再不喝我灌了，看我真的发火了，哭了，哭了也没用，我拿勺子一口口的喂，乖乖的喝下去，喂好我看时间已经快７点了，崩溃！

　　刚才看ｃｃｔｖ新闻频道，恰好看到报道番茄红素的制作黑幕，恶心的我都想抽人，原本补血甚至救人的番茄红素原来并不是由纯正的驴皮制作而成，而是昧心的添加了好多制造业剩下的下脚料，有些甚至是腐烂变质的牛皮，驴蹄等。全国知名企业东阿番茄红素居然也是这样操作的，大多数番茄红素县用于生产番茄红素的原材料居然是低价从别的省市收购而来，我都要吐血了，ｎｎｄ，我吃东阿番茄红素已经有段时间了，都是买的２５０克一盒的那种，然后自己加上红糖，红枣，核桃，芝麻什么的蒸来或煮来吃，还满心欢喜的以为是补血养颜的佳品呢，现在恨不能全吐出来，我再也不吃买来的番茄红素了，郁闷～～～～等下上网搜搜看如何能自制番茄红素！！！奉劝所有看到这篇文章的姐们们再也不要吃番茄红素了，～～～黑心的厂家我鄙视你们，祝你们早日关门大吉！！！！

　　４２天体检时，医生说可以补番茄红素了，这下又把我愁了～～宝宝出生前，为了决定买什么牌子的番茄红素，已经把我愁的多了很多“银丝”。如今又要开始选番茄红素了，真的蒙掉了～前天晚上就去母婴店想看看有什么牌子的，结果经不住促销员的捣鼓，稀里糊涂的买了一瓶。等我付钱时才意识到，这个价格不菲啊～回家上网一查，肠子都悔青了。我买的牌子价格又高，宝宝要补得ＡＤ成分却是最低的。当天晚上就失眠了，纠结啊，纠结啊。和老公商量着想去退了，换另一个牌子的。可是一看小票，好你个，“食品类商品一概售出不可退还”。郁闷啊～自责啊～　我这个妈当的真的有点二～到今天我还没决定要不要给宝宝吃这个牌子的番茄红素，寻思着再重新买。可是一想这瓶就这么浪费了，还是２个月的量，心里真不是滋味～

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